Menopausa é a última menstruação, confirmada depois de 12 meses sem menstruar, e costuma acontecer por volta dos 50 anos. Antes dela vem a perimenopausa, com ciclos irregulares e sintomas como calorão e insônia. Há tratamentos hormonais e não hormonais; a escolha depende da história de cada mulher.
As fases: perimenopausa, menopausa e pós-menopausa
- Perimenopausa: a transição. Os ciclos mudam de intervalo e de fluxo, e os sintomas podem começar anos antes da última menstruação.
- Menopausa: a data da última menstruação, reconhecida depois de 12 meses seguidos sem menstruar.
- Pós-menopausa: os anos seguintes, em que o cuidado com ossos, coração e saúde íntima ganha peso.
Sintomas que têm nome
- Calorão (fogacho) e suor noturno
- Sono que piora, cansaço
- Irritação, ansiedade, humor instável
- Ciclo irregular, sangramento diferente do habitual
- Ressecamento íntimo, dor na relação, mais vontade de urinar
- Queda da libido
- Dores articulares, pele mais seca
Nem toda mulher tem todos. Muitas têm sintomas que atrapalham o dia a dia e não sabem que existe tratamento.
Quais são as opções de tratamento
- Mudanças de rotina com orientação: sono, atividade física, alimentação, álcool e tabaco.
- Terapia hormonal, quando indicada e sem contraindicação. Ver reposição hormonal.
- Medicamentos não hormonais para o calorão, para quem não pode ou não quer usar hormônio.
- Tratamento local da saúde íntima. Ver saúde íntima na menopausa.
A decisão é feita em consulta, depois de ouvir a sua história e avaliar exames.
Como é a consulta
Conversa longa sobre sintomas e histórico (pessoal e familiar), exame ginecológico, pedido de exames só quando fazem sentido e um plano explicado com clareza, com data de retorno.
Perguntas frequentes
Ginecologista trata menopausa?
Sim. O ginecologista acompanha a mulher antes, durante e depois da menopausa, avalia os sintomas e discute as opções de tratamento, hormonais ou não.
Com que idade a menopausa costuma acontecer?
Em média, por volta dos 50 anos. Antes dos 40 anos, chama-se insuficiência ovariana prematura e precisa de avaliação.
Qual a diferença entre climatério e menopausa?
Climatério é todo o período de transição, que inclui a perimenopausa e os anos seguintes. Menopausa é o marco da última menstruação.
Calorão tem tratamento sem hormônio?
Sim. Existem opções não hormonais com eficácia comprovada para o calorão. A escolha depende do seu caso e é feita em consulta.
Preciso de exame de sangue para saber se estou na menopausa?
Na maior parte das mulheres acima dos 45 anos, o diagnóstico é clínico, pela história do ciclo e dos sintomas. Exames são pedidos quando há dúvida ou outras indicações.
Qual médico procurar para tratar a menopausa?
O ginecologista é o especialista que acompanha essa fase e pode tratar os sintomas, avaliar os riscos e indicar os cuidados com ossos e coração.
Dra. Viviane BarrosoGinecologista · CRM-MG 19740 · RQE 73166